bg
left
Hotline
0983 099 105
0934 087 100
loc nuoc phen

Cách kiểm tra đơn giản là thử độ đàn hồi của da. Dùng hai ngón tay nhéo phần da trên mu bàn tay, hoặc da bên dưới xương đòn hay trên bụng. 

Cách kiểm tra cơ thể đủ nước trong nháy mắt

Sau khi nhéo da vài giây, bạn thả ngón tay ra. Nếu da lập tức trở lại bình thường nghĩa là cơ thể bạn có đủ nước. Tuy nhiên, nếu phần da bị nhéo phải mất một chút thời gian để trở lại bình thường, thì đây là dấu hiệu cơ thể mất nước và bạn cần bổ sung chất lỏng.

Tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng sẽ khiến làn da của bạn mất thời gian dài để đàn hồi như cũ. Trong trường hợp này, bạn cần tìm tới bác sĩ để có biện pháp bổ sung nhanh chóng.

Manning Sumner, huấn luyện viên nổi tiếng và người sáng lập của Legacy Fit (Anh) cho biết, chất lỏng cung cấp cho cơ thể chủ yếu là nước uống nhưng cũng có thể đến từ nhiều nguồn khác.

'Trung bình nam giới cần 3,7 lít chất lỏng/ngày và phụ nữ cần 2,7 lít - nhưng điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi và hoạt động. Nếu bạn thấy mình bị mất nước, hãy hạ nhiệt ngay lập tức và dung nạp chất điện giải. Nếu không cảm thấy buồn nôn thì có thể ăn một ít trái cây”, Summer gợi ý.

Tiến sĩ Dennis Gross cho biết, thử nghiệm 3 giây nói trên là cách tốt nhất để xác định xem cơ thể có bị mất nước hay không. “Việc thiếu nước trong hệ thống tuần hoàn làm giảm độ đàn hồi của da - nghĩa là sẽ mất nhiều thời gian hơn để da trở về trạng thái tự nhiên sau khi bị chèn ép”, Tiến sĩ giải thích.

Các chuyên gia chỉ cách giúp cơ thể đủ nước là ăn uống hợp lý. Đó là sử dụng thực phẩm tăng cường collagen, thực phẩm có nhiều chất béo có lợi như quả bơ và thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa giúp sửa chữa các gốc tự do tạo ra từ ánh nắng mặt trời và môi trường. Từ đó cải thiện chất lượng làn da.

Thái An(Theo Dailymail) 

Post: lọc phèn - Date post: 19-05-2018

Đánh giá:  4.5 / 5

vote locphen.vn vote locphen.vn vote locphen.vn vote locphen.vn vote 4.5 sao locphen.vn   383  
Tin tức liên quan
Dự án nước sạch hơn 80 tỷ đồng bỏ hoang ở Thanh Hóa

Nhà máy nước sạch đáp ứng nhu cầu sinh hoạt của hơn 19.000 dân ở Thanh Hoá đang "đắp chiếu" sau ba năm triển khai.

Người dân có giếng bị nhiễm dầu ở tỉnh Hà Tĩnh yêu cầu được khám sức khỏe

Người dân có giếng nhiễm dầu ở Hà Tĩnh đề nghị được hỗ trợ nước sạch sinh hoạt, tổ chức khám sức khỏe và đền bù thiệt hại cây trồng do giếng nhiễm dầu.

Một số điều cơ bản về máy lọc nước bạn nên biết

Rất nhiều người nghĩ máy lọc nước càng nhiều lõi càng tốt, hay càng đắt tiền càng tốt, hay máy lọc nước nào cũng giống nhau... là những hiểu nhầm cơ bản của người dùng Việt.

Dầu rỉ theo mạch nước ngầm ở Hà Tĩnh

Ngày 20/4, đoàn kiểm tra liên ngành của tỉnh Hà Tĩnh đã dùng máy đào bốn hố sâu 6 m gần khu vực nước giếng bị nhiễm dầu ở xóm Tân Phúc (xã Hương Trạch, huyện Hương Khê) tìm nguyên nhân dầu rò rỉ.

Hướng dẫn cách khoan giếng bằng tay

Bạn cần hướng dẫn khoan giếng bằng tay vì chưa biết cách khoan giếng bằng tay như thế nào? Để biết cách cách khoan giếng nước thủ công đúng kỹ thuật, an toàn và hiệu quả nhất. Đảm bảo khoan đúng mạch nước ngầm, giúp cung cấp nguồn nước dồi dào cho sinh hoạt và nhu cầu sử dụng.

Nước thải sinh hoạt và hướng xử lý

Nước thải sinh hoạt là gì? việc xử lý nước thải sinh hoạt có cần thiết không, chúng ta cần có các giải pháp để xử lý nước thải sinh hoạt phù hợp. Trước đó chúng ta cần tìm hiểu nước thải sinh hoạt là gì? đặc điểm và phân loại của nó như thế nào để tìm ra giải pháp xử lý

Tại sao nước biển lại có vị mặn?

Tại sao nước biển lại có vị mặn? Theo nghiên cứu, một phần muối có nguồn gốc từ đá và các trầm tích dưới đáy biển. Số muối khác lại thoát ra từ các miệng phun núi lửa nằm ẩn sâu dưới những lớp sóng. Tuy nhiên, phần lớn lượng muối trong các đại dương lại bắt nguồn từ đất liền bao quanh chúng ta.

phèn chua là gì?

Phèn chua là muối sulfat kép của kali và nhôm KAI(SO4)2. Phèn chua thường dược tìm thấy ở dạng tinh thể khi ngậm 24 phân tử nước: KAl(SO4)2·12H2O hoặc K2SO4.Al2(SO4)3.24H2O.

> Cách kiểm tra cơ thể đủ nước trong nháy mắt Reviewed by Tan Binh's client on Jan 6 . Tin tức về tầm quan trong của nước đối với sức khỏe con người

Cách kiểm tra đơn giản là thử độ đàn hồi của da. Dùng hai ngón tay nhéo phần da trên mu bàn tay, hoặc da bên dưới xương đòn hay trên bụng. 

Cách kiểm tra cơ thể đủ nước trong nháy mắt

Sau khi nhéo da vài giây, bạn thả ngón tay ra. Nếu da lập tức trở lại bình thường nghĩa là cơ thể bạn có đủ nước. Tuy nhiên, nếu phần da bị nhéo phải mất một chút thời gian để trở lại bình thường, thì đây là dấu hiệu cơ thể mất nước và bạn cần bổ sung chất lỏng.

Tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng sẽ khiến làn da của bạn mất thời gian dài để đàn hồi như cũ. Trong trường hợp này, bạn cần tìm tới bác sĩ để có biện pháp bổ sung nhanh chóng.

Manning Sumner, huấn luyện viên nổi tiếng và người sáng lập của Legacy Fit (Anh) cho biết, chất lỏng cung cấp cho cơ thể chủ yếu là nước uống nhưng cũng có thể đến từ nhiều nguồn khác.

'Trung bình nam giới cần 3,7 lít chất lỏng/ngày và phụ nữ cần 2,7 lít - nhưng điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi và hoạt động. Nếu bạn thấy mình bị mất nước, hãy hạ nhiệt ngay lập tức và dung nạp chất điện giải. Nếu không cảm thấy buồn nôn thì có thể ăn một ít trái cây”, Summer gợi ý.

Tiến sĩ Dennis Gross cho biết, thử nghiệm 3 giây nói trên là cách tốt nhất để xác định xem cơ thể có bị mất nước hay không. “Việc thiếu nước trong hệ thống tuần hoàn làm giảm độ đàn hồi của da - nghĩa là sẽ mất nhiều thời gian hơn để da trở về trạng thái tự nhiên sau khi bị chèn ép”, Tiến sĩ giải thích.

Các chuyên gia chỉ cách giúp cơ thể đủ nước là ăn uống hợp lý. Đó là sử dụng thực phẩm tăng cường collagen, thực phẩm có nhiều chất béo có lợi như quả bơ và thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa giúp sửa chữa các gốc tự do tạo ra từ ánh nắng mặt trời và môi trường. Từ đó cải thiện chất lượng làn da.

Thái An(Theo Dailymail) 

Rating: 4.5
logo footer
Hotline
0983 099 105
0934 087 100
Địa chỉ
116 Quốc lộ 22 (Đối diện bến xe An Sương), F. Trung Mỹ Tây, Q.12, HCM
Tìm kiếm